カルチャースクール SENSE

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去年の今頃...（アバウト！）
カルチャースクールSENSEはOPENいたしました



あっという間に１年が経ってしまった感じです！
この間様々な講座やイベントを開催することができたのもSENSEを支えて下さる皆様のおかげだと思っております



ありがとうございます



去年は５月からのプレイベントに勢力を出し過ぎて、7/1のグランドオープン日に高熱を出し
救急に運ばれた記憶が.....



未だにやりすぎ傾向が強い私ですが、毎週お顔を見せてくださる会員さんたちの
笑顔☆笑顔☆笑顔に支えられていまーす！



カフェイベントなどで一緒に組んでいる一番町のパン工房Sunny Daysのオーナーさんから１周年おめでとうとプレゼントをいただいちゃいました




受付カウンターのところに飾っております♪
キレイな色で癒されます〜！  

本日はSENSEフロアでステキなイベントがありましたよ！


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ開業記念セミナーのお知らせﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ超簡単！　美と健康実感セミナーﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

　　　平成２２年　6月　24日（木）　仙台市太白区


講師；「心と体のセルフメンテナンス」の創始者水科江利子さんをお招きしました。
その即効性が驚きと称賛とで受けいれられ、全国の健康づくり関係者から招へいされ続けています。

自分の幸せに気づく体験をぜひどうぞ。


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟパート１ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

　10歳若返る！！「心と体のセルフメンテナンス」at　SENSS

　心と体の両面の健康を整える整体学とNLP心理学、コーチングの要素をとりいれた自分でできる全身調整プログラム。心地よい床の上で、真髄をお楽しみください。


（＊主催者のフレッシュ☆キラリ鈴木由美先生のブログより抜粋）


カルチャースクールSENSEのフロアに30名程の受講者のみなさんが集まりました！



「心と体のセルフメンテナンス」の創始者水科江利子先生


フレッシュ☆キラリ主宰　鈴木由美先生


私も今回体験させていただきましたが、水科江利子先生の心に響くお話とダイレクトに効くボディメンテ！
筋膜を刺激する動きは、当スクールのルーシーダットン講座でも行っているケイラクを刺激する動きに似ていて、セルフケアをメインとするものでした。
そして自分でボディメンテをしていくとすぐにそれを体感☆実感できるんです！
（具体的には、脚が軽くなる！長くなる！笑とか）


水科江利子先生のお話もわかりやすく、最後は感動的な涙＆涙で心もスッキリと浄化させていただきました。
二人一組になって心のレッスンも行うんです！
『想い』を再確認出来るワークでした。

身体も心も軽くなるからこれほど人気があるのですね！


鈴木由美先生の開業記念イベントは大成功でした


＊お祝いのお花も届いておりました！


次回のイベントは

７月１７日（土）
午後１時３０分～３時３０分　SENSEにて　　


お申し込みは→http://plaza.rakuten.co.jp/fkirariに直接お願いいたします！  

昨夜、デューク更家公認ウォーキングスタイリストのsaruちゃんとキャンドルナイトのイベントで再会し楽しい情報をGETしたのでお知らせいたします♪

ひさびさに実年齢を聞いてビックリ!!!
とても元気で楽しい猿倉先生とお話しするだけでパワーをもらえちゃいますよ♪
そんな猿倉先生の師匠でもあるデューク先生は更なるパワーの持ち主で〜す

このウォーキングセラピーは特別レッスンらしいので要チェック



ーーー以下、saruちゃんブログより抜粋ーーー

【デューク更家のウォーキングスペシャルセラピーin 仙台】

デューク更家が提唱するウォーキングは
痩せて綺麗になる、健康になるだけではありません。
その人をつくっているもう一つの大切な要素、
目には見えない魂レベルにも働きかけてそれを向上させる。
身体と心と魂は繋がっています。
この３つの調和がとれてはじめて健康や幸せを実感することがきるのです。

今よりももっと幸せになるヒントをデューク更家本人がお教えします

～魂を向上させ幸運をつかむ歩き方～

講師：デューク更家
日時：７月１７日（土）１７：００～１９：３０
場所：仙台市福祉プラザ　プラザホール　（地下鉄五橋駅徒歩３分）
受講料：￥６,３００

※動きやすい服装・スニーカーをお持ちください。

お申し込み：『ウォーキングスペシャルセラピー』運営事務局
　　　　　　　　猿倉和美　&　南いづみ
　　　　　　　TEL ０９０－９０８７－６４６４
　　　　　　　mail　tohoku@dukeswalk.net


☆SENSEでもステキなイベントDMを預かっているので是非チェックしてみてね☆  

SENSEオーナーのお友達でボサノヴァ歌手のIzauraちゃんが、満を持してレーベルを立ち上げCDを出しました♪
スクールでもCD販売をいたします（スクールでも流していますし試聴もOKです！）
とても癒される彼女の声を是非聴いてみてね！



Izauraちゃんの活動ブログはコチラ


Tardinha（タルジーニャ・夕暮れ）


たそがれどき　ふたりがであい
あたらしく　なつかしい
にっぽんのボサノヴァがうまれました。


1.Dindi
2.黒いドレスの女
3.Tardinha（夕暮れ）
4.緑のワニ
5.明けぬ夜
6.Rakuyo（落葉）
7.黒いドレスの女
～月のカケラバージョン～


ギター：ノヴ吉田
歌：Izaura（イザウラ）



＜ゆうとくん募金箱設置のお知らせ＞

そんな彼女のお知り合いの方の甥っ子さんが今難病で苦しんでいます。
このブログでも呼びかけましたが、SENSEでも募金箱を設置しておりますので少しでも早くゆうとくんが移植手術を受けられるようご協力下さい。どうぞ宜しくお願い致します。  

７月のベリーダンスイベント
カルチャースクールSENSEでも
前売りチケットを発売中です♪

会員さん限定　¥3500→¥2500で購入出来ます！
＊現在入会金0円キャンペーン中なので、その場でご入会いただければ2500円でお渡し出来ますよ！


イベント詳細はコチラ


このイベント、定員が50名さま限定なのでSENSEで預かれる分がほんの少しだと思うんです。
（多分10名様分くらいかも）

お早めにお申し込み下さい〜





☆SENSE ツイッター始めましたよ☆
http://twitter.com/sensevoice  

みなさん、ナッツ食べてますか？



朝どうしても時間がない時や食欲のない時は
朝食代わりにナッツを、
コーヒーの代わりに苦丁茶（クーディン茶、くていちゃ）を飲みます。


ここ２、３日朝食をコレを行っていたら
意外や意外！体調がいいんです〜




お昼間際は多少お腹が減るけど、
何より午前中の体調がいい！　身体が軽い！


脳神経の形成や伝達にはミネラル・ビタミンが必須だとか。
一緒にフルーツなんかも食すと尚いいのかもしれませんね。




１食分に置き換えするのはちょっと...と言う方は
間食として『ナッツ』を摂るのはいかがですか？



チョコなどの糖分と一緒に摂るのは脂肪になってしまったり
ニキビ（とは、もう言わない吹き出物...）の原因になります。

それからMIXナッツとしておつまみで売られているのは
どうしても塩分過多になりやすいので浮腫のもと〜


一番いいのは、製菓材料屋さんやオーガニック食材を扱っている
お店で塩分少なめでローストしてあるものを選びます。
＊生はお腹を壊す方もいらっしゃるとかでヤメましょう。
生を購入してご自分でローストするのもオススメです。



特におすすめは『アーモンド』




アーモンドは食物繊維や植物性たんぱく質、
カルシウム、亜鉛、鉄、カリウム、マグネシウムが豊富です。


さらにナッツに含まれるリノール酸は脳機能UPさせますし、
細胞にも働きかけるので美肌＆若返りにも効果あり☆



サラダにオリーブオイルそしてアーモンドを砕いたものを
ふりかけるだけでダイエット効果もUPしそうですよね。



ダイエット中はどうしても油脂分を避けようとしてしまいますが、
オリーブオイルやナッツをある程度摂る方がいいみたい。
ダイエットに成功してもカサカサになっちゃイヤですもんね



キレイにダイエットしたい方はナッツをお勧めします♪  

子連れOKのハワイアンフラクラス♪

７月から講座の日程が若干変更となりますのでお知らせ致します。

★月３回（８０分クラス）　￥5000
　　　　　　　↓

★変更後：月４回（６０分クラス）　￥5000


となりますので宜しくお願い致します。

このクラスはほぼ子連れのママさんが多いクラスなので、開講当初は８０分でゆっくりと覚えていただこうという主旨だったのですが、お子様がどうしても80分という長さに飽きてしまい辛そうなので月4回のクラスに変更とさせていただきます。

月に１度を上限と致しますが、キッズフラクラス（毎週月曜日）への振替も可としておりますのでご利用下さい。



★とてもキレイなフラを教えて下さる鈴木先生です★

ハワイアンのリズムで育児の疲れをほっこり癒してみませんか？

体験は1500円で受講出来ますよ♪　まずはチャレンジしてみてくださいね！

◯お問い合わせはこちら→080-3323-4888（オーナー直通：非通知不可）
◯メールでのお問い合わせは→info@my-sense.com

各種講座についてはホームページをごらんください  

プリザーブドフラワーのレッスンがございました♪

レギュラーメンバーの生徒さんが『可愛い！可愛い！』と夢中になって作品を作っていましたよ



講師はこの方！
大内美子先生〜
ブログでもいつもステキなアレンジメントを載せています♪

LUCKY CLOVER 大内先生のブログ






どんどんステキな作品が出来上がっていきますよ♪
プリの中に小鳥ちゃんがいるぅぅーーー




先生が毎回違うデザインを考えてきてくれるので皆さんとっても嬉しいみたい！




今日のカフェセットはベーグルでした〜


＊材料の関係で１週間〜10日までがお申し込み期限となります。
　次回の開催日をチェックして間に合うようにお申し込み下さいね♪

...次回はこれまたステキな作品を製作するようなので、次の記事に載せますね♪  

エキゾチック　ベリー　カクテル
Exotic Belly Cocktail Ⅱ
～ Arabian Club Style ～



前回、大好評だったFIT-Rさん主催のベリーダンスイベントの第２弾が開催決定

カルチャースクールSENSEで
ベリーダンスクラスを担当しているYUKOインストラクターと、健康体操＆キッズエアロビクラスを担当している山田ゆかりインストラクター（別なお教室でベリーダンスも教えております）がメインとなって繰り広げるベリーワールド♪


☆SENSE受付にてチケット販売中☆


詳しくはコチラ（主宰者ブログ）をご覧下さい♪


開催日　2010年7月19日（月）祝日
会　場　カルチャースクールSENSE


15：30　 会場OPEN
　　　　　 受付開始
　　　　　 「Arabian Bar 」OPEN （ドリンクサービス スタート）
※1ドリンク無料サービス（2杯目からご注文となります）
食べ物のみ持込みOKです。

16:00　 イベント開始　
・ベリーダンス発表会
　　　　　・ベリーダンスレッスン
　　　　　・特別ゲストによるダンスパフォーマンス（予定）
　　　　　・ダンサーと一緒に楽しく踊れる「クラブタイム」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc…

18：00 終了

18:30　　会場CLOSE



1ドリンクサービス付き

・FIT-Rメンバー
（SENSE会員さんもメンバー料金となります） ￥2,500（税込）

・ビジター ￥3,500（税込）

・お子様（中学生まで） 無料
　※大人の方とご一緒にご参加下さい。また、1ドリンクサービスは対象外となります。



＜主宰者NOBU高橋先生からメッセージ＞

どなたでも気軽にダンスを披露できる、自由な発表会もあります。
上級者も初心者も、楽な気持ちでダンシングしちゃいます♪

ベリーダンスレッスンもあるので、ベリーダンスが初めての方も、この機会に是非チャレンジしませんか？

最後には、ダンサーと一緒に楽しく踊る「クラブタイム」なんてのもご用意していますよ♪

お友達やご家族とご一緒でもOK！
お子様連れもOK！
もちろん、お1人でもOK！

この日はアラビアンな雰囲気に酔いしれてみませんか？

＜メインIR＞
★小野 祐子 IR
　（ブログはこちら　⇒　http://bellydance.blogfit.jp/　）

★山田　ゆかり IR

＜プロデューサー 兼 MC＞
★NOBU高橋  

毎週火曜日は
子連れOKのベリーダンスクラス
がございます♪

もちろん子連れじゃない会員さんも参加していますが、このクラスはお子様がフロアに入ってママの足元で遊んだりもOKにしているんですよ。
お子様達も最初はママの側を離れなくてフロアにいても、だんだんとカフェスペースの方でみんなと一緒に遊びはじめます





今日はママ達のコインスカーフをGETしたキッズ達がカフェスペースでダンシング（笑）




何とも可愛いキッズダンサーズの出来上がり
なんとなく数回会っているうちに仲良しさんになってくるのですね


＜子連れOKのベリーダンスクラス＞
毎週火曜日　11:30-12:30
単発受講　1回　¥1500
月謝受講（4回）¥5000



ありがとうございます

生徒さんから大切な家族の記念旅行のお土産をいただきました〜
美味しそう〜　あとでいただきますね♪