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2012年02月13日
濃厚☆簡単手作りギリシャヨーグルト♪
最近、発酵食品にハマっているSENSEオーナーです^ ^
簡単なところだと自家製ヨーグルト
ケフィアをいただいたのがきっかけで自家製ヨーグルトを作るようになっていたのですが、これを一晩コーヒーのフィルター紙でこすとなんとも濃厚なギリシャヨーグルトになるんです
ヨーグルトというよりは濃厚なチーズ!?
それに蜂蜜をたっぷりかけていただくのが毎朝のお気に入りです
とても簡単なので皆さんも是非お試し下さい♪
ケフィアはスクール側のツルハドラッグでも売っていましたよ〜!!
*補足:こちらのケフィア↑は飲むタイプのもので種菌ではありません
ヨーグルトを作る際はケフィアの種菌をお使い下さいね☆
簡単なところだと自家製ヨーグルト
ケフィアをいただいたのがきっかけで自家製ヨーグルトを作るようになっていたのですが、これを一晩コーヒーのフィルター紙でこすとなんとも濃厚なギリシャヨーグルトになるんです
ヨーグルトというよりは濃厚なチーズ!?
それに蜂蜜をたっぷりかけていただくのが毎朝のお気に入りです
とても簡単なので皆さんも是非お試し下さい♪
ケフィアはスクール側のツルハドラッグでも売っていましたよ〜!!
*補足:こちらのケフィア↑は飲むタイプのもので種菌ではありません
ヨーグルトを作る際はケフィアの種菌をお使い下さいね☆
2012年02月13日
3月の休講について
3月の休講についててお知らせいたします
●3/5(月) 健康体操クラス(午前・午後クラス)
●3/5(月) キッズエアロビクラス
●3/8(木) リズム&シェイプクラス
以上のクラスが休講となりますので宜しくお願い致します。
SENSE受付 桜中
●3/5(月) 健康体操クラス(午前・午後クラス)
●3/5(月) キッズエアロビクラス
●3/8(木) リズム&シェイプクラス
以上のクラスが休講となりますので宜しくお願い致します。
SENSE受付 桜中
2012年02月06日
お正月太りを春までに解消!!! 広告を見たで入会金0円☆
地域情報紙 ぱどさんにカルチャースクールSENSEの広告が掲載されております♪
1,500円で単発受講も可能!
お正月太りを春までに解消!
年末年始のイベント、お正月のお餅の食べ過ぎ、気がついたらあれ?
少しは気をつけて食事をとっているのになんだか体重が増えてきたわ〜
なんて方も多いのでは?
寒い冬はどうしても家にこもりがちになり運動不足に陥ります。
体も体力を維持しようと脂肪を必要以上に溜め込もうとする季節☆
そろそろ街中ではショーウィンドウに春物が並ぶ季節ですよ
毎日の生活に運動を取り入れて春までにボディシェイプしませんか?
カルチャースクールSENSEでは、
ベリーダンスの動きを取り入れた体幹を鍛えるプログラムクラスや、エアロビクスのステップを取り入れた有酸素運動メインのクラスなどがございます。
インナーマッスルとアウターマッスルを鍛えてキレイな体作りをしていきましょう
只今『ぱどを見た!』で入会金4,000円が無料となります
●お問い合わせはコチラ→info@my-sense.com
●お急ぎの方やご予約は→080-3323-4888
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