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2012年05月23日
おすすめ☆フラダンスクラス
今日は子連れOK！のフラダンスクラスを開講中のカルチャースクールSENSEです♪
ちょっと前まではママから離れなかった女の子！
今では同い年くらいの男の子とすっかり仲良しになってカフェで遊んでおります^ ^
ママたちも思いっきりダンスに集中できますね〜!!
今日は『こびと観察入門 大人向け』というDVDを男の子のママが持ってきてくれてみんなで観ています
こびと観察入門ってとてもシュールで面白い（笑）
若い方にも年配の方にも人気があるフラダンスクラス
とくに女性におすすめしているわけは、実は産後の女性が悩みやすい『尿漏れ』に効果があるようなんです。
なぜならフラダンスもインナーマッスルをよく使う動きをするため、自然と子宮近辺の筋肉を強くしていっているのですね。
中腰のカタチでゆっくりと身体を動かす動作が身体の芯を鍛えてくれるのでしょう
楽しくダンスしながらそういった身体の悩みが改善されたら嬉しいと思いませんか？
更に手話の要素を取り入れたダンスであり、曲の意味を知りそれを感じながら踊ることでメンタル面でもリラックス出来るみたいですよ♪
現在このクラスは転勤や産後の再就職などで、生徒さんの人数が少なくなってしまったので新規生徒さんを大募集中です!!!
この機会に自分の身体の為にはじめてみませんか？
5/13よりキッズヒップホプクラススタート☆
キッズダンス スペシャルワークショップ☆
アルバムカフェ講座を終えて☆
カラーボトルセラピー体験イベント☆
鈴優先生の筆ペン講座☆
6月より新キッズクラスが3講座スタートしました♪
キッズダンス スペシャルワークショップ☆
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6月より新キッズクラスが3講座スタートしました♪
Posted by sense オーナー at 12:40│Comments(0)
│SENSE講座の様子
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