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2012年06月07日

夏までに美ボディ♪ ぱどさんに掲載☆



夏までに美ボディへ変身キラキラキラキラ

キレイな身体になるダイエットの基本は
『食事』『運動』『意識』ですグー


規則正しい生活とバランスの良い食事icon23これは基本中の基本ですねface02

そして実は一番大切なのが...


キラキラ『年齢とともに落ちていく基礎代謝を上げるための運動』キラキラ


決して過度なトレーニングや運動をするのではなく、
楽しく笑いながら良質の筋肉を身体に付けてあげる事が大切なんですよ♪

筋肉が付くと姿勢も良くなるし、姿勢が良くなると無駄なお肉が引き締まってきます。
筋肉はボディラインを美しく保つ形状記憶素材みたいなもの!


今回のスタイルメイク体験会の講師NOBU高橋先生のレッスンは
とにかく楽しい
icon14icon14icon14

ロケットテンションが上がる熱いレッスンロケット


ラテンエアロも初心者向けにアレンジしてくれています。
それでも腰をひねり腹圧をかけて踊る事で踊ったあとには
『効くぅぅ!』と実感すると思いますよface03icon14


レッスン後は、スタジオに併設のSENSEカフェで
運動のプロNOBU先生に直接色々と聞いちゃいましょう!

例えばヒップアップのポイント運動とか、下腹部を引っ込めるテクニックとか!
身体の悩みを夏前に改善しちゃうチャンスですよ〜親指


早速、お問い合わせもきております〜icon22
『くびれ つくり』のマル秘テクを知りたい!!!と思った方はご連絡下さいね♪
*繋がらない時は着信履歴よりこちらからおかけ直ししております。
*定員数も決まっているみたいなのでご予約はお早めに♪

☆お問い合わせ・お申し込みは→080-3323-4888(docomo オーナー直通)

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Posted by sense オーナー at 11:25│Comments(0)イベント情報
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