カルチャースクール SENSE

9/24秋晴れの中、カルチャースクールSENSEのフラダンスクラスを担当している鈴木美香先生と一緒にあすと長町にあるハレオドームで「フラダンス体験会」をしてきました








親子イベントだったのでママさんとお子様達で一緒にフラダンスを体験してみましょう!!と
楽しく参加してもらいましたよ♪



美香先生のフラダンスの特徴は『美しいフラ』を教えていただけるというところ



フラダンスは足腰の筋肉だけでなく、腕や指、顔の表情筋までつかう全身運動のダンスです

また中腰で踊るためインナーマッスルも鍛えられますし代謝も上がってきます！
ダイエット効果の高い運動なんですよ^ ^


SENSEでは
月曜日　16時〜17時　キッズフラダンス（親御さんも一緒に参加してOKです）
水曜日　11時〜12時　大人フラダンス（小さいお子様連れのママさん大歓迎☆）


この２つのクラスがございます





ゆったりとした音楽を聴きながらリラックス効果の高いフラダンスをはじめてみませんか？
見学自由・体験はキッズクラスは1回1000円、大人クラスは1回1500円です！


お問い合わせは→080-3323-4888（SENSE受付まで）