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2010年05月17日

６月から新クラスがスタートします♪

大人気！
山田ゆかり先生の新クラススタートicon14
６月から新クラスがスタートします♪
６月からスタートする！
リズム＆シェイプアップクラス
毎週木曜日　10:30〜12:00

＊リズム＆シェイプアップクラス　３ヶ月全納制（12回）¥12000　
☆体験レッスン（お一人様1回限り）¥1000　　☆単発受講　１回¥1500


☆下記のお試し期間中は１ヶ月単位での受講可☆
＊1回1000円の受講料で計算致します。この機会に是非お試しを!!

6/3.10.17.24
7/1.8.15.22.29
8/5.19.26

「週に２回動きたいわ〜！」という生徒さんたちの声から誕生した新クラスです♪
内容は月曜日の健康体操クラスと同じく
有酸素運動をメインとした動きを音楽に合わせていきます！
身体をリズミカルに動かすクラス♪
運動量は大きいのに音楽に合わせて動くから楽しく笑いながら時間が過ぎていきますよicon22

心臓の鼓動が早くなってから20分以上経たないと脂肪は分解されませんので、このクラスはシェイプアップを目的とした方にとても適してます。
でも決して無理はしない！それがこのクラスの特徴です！

６０分が有酸素運動、残り３０分をストレッチや筋トレなどに充てるので初心者の方でもついていける内容です。ワイワイと和やかにみなさんの笑い声が聞こえる楽しいレッスンをしてくれる先生なので、身体を動かしてストレス発散！楽しく動きたい！という方は是非お気軽にお越し下さいface02

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Posted by sense オーナー at 13:37│Comments(0) │SENSE最新講座のおしらせ
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