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2009年10月14日

ルーシーダットンとは?

『ルーシーダットンってどんな講座なんですか?』

SENSE講座の中でみなさまから最も多く受ける質問です!

☆こんなクチコミも見つけました→ニフティのクチコミ

まずは!気になる講座は受けてみなくちゃ♪ ということで!
早速、佐々木恵美子先生のルーシーダットンクラスを受講してみましたicon12


一つ一つポーズの名前や意味・効能等を説明していただく中でのポージングなので、その都度『なるほど〜icon12』と感心しながら受講。

さらに!
Before→Afterを体感できるポーズにはビックリしました。
言われた通り、難しくないポーズをしただけで身体が柔らかくなるんです!
『あれ?私こんなに柔らかかったっけ?』と思ってしまったほどでした。


そして、、、、、、女性には嬉しい『アンチエイジング』のポーズicon12
顔まわりをさわっているだけで、全身にも効果があるみたいです。
実際に受講後はみなさんのお顔がピカピカしていたのにはビックリです!


決して辛くないポーズやツボ押しなどなんですが、じわじわと身体の中から熱くなるのを感じます。心無しか翌朝も肌がツヤツヤしています。


子宮によい動きもあるので、子宮系の悩みを抱えている方にもおすすめとかicon12

『運動は苦手なの』という方にはおすすめしたいルーシーダットンクラスです!
1回ごとも受講出来るので是非お試し下さいね!

<ルーシーダットンクラス>
●火曜日 19:00-20:00 講師 佐々木恵美子
●月謝制(月4回 ¥5000) 1回ごと¥1700


*月謝制の方は、佐々木先生のクラス<ZUMBA/ルーシーダットン/土曜日エアロビ>であればどれでも振替可♪

<佐々木先生クラス時間変更のお知らせ>
●『ZUMBAクラス』18:45-19:45→19:00-20:00へ変更
●『土曜エアロビクラス』12:00-13:00→10:30-11:30へ変更

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