カルチャースクール SENSE

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本日は、月に１度のお楽しみ
プリザーブドフラワーアレンジメント講座の日でした


今回は生徒さんたちのリクエストで『ハロウィンアレンジメント』


初参加の生徒さん（いつも息子がお世話になっているお友達のママさん）も、手先が器用であっという間にステキにアレンジメントしていましたよ〜
初回のアレンジメントは材料代も1000円なのでお手軽に挑戦出来ます

見学も自由ですので、興味のある方は是非SENSEまで！
☆ご予約用TEL（080-3323-4888）


今日のスイーツはチョコケーキプレート
生徒さんから美味しい梨をお裾分けしてもらったので、みなさんでいただきました〜
瑞々しくてとっても美味しい梨でした
ごちそうさまでした

スイーツを食べながら色々と情報交換！
こういう時間もまた楽しいですよね

次回のプリザ講座は都合により第３水曜日
11/18 wed. 11:00〜12:30　クリスマスアレンジメント
＊プリザ講座へのお申し込みは11/9が〆切です。  

月曜日に佐々木恵美子先生のZUMBA（ダンスフィットネス）クラスを受講しました


ZUMBA〜ズンバ〜とは？


半年ぶりくらいで身体を動かした私でも、リズムに合わせて踊っているうちに時間がたってた〜という感じです！
佐々木先生のクラスはとにかく（先生が）面白いので、笑って笑ってそれも腹筋にきいてるような具合で消費Calがアップしますよ

でも、すっごい大汗をかいていて自分でもビックリ

ちょっと体験を.... のつもりが、楽しく汗をかけるので月謝制に申し込みしてしまいました


佐々木先生曰く『ピラティスを立ったまま行っているような動き』だそうです

確かに体幹に力を入れないと動けないダンスなので、踊りながら自然とインナーマッスルが鍛えられるのでしょう

インナーマッスルは『生まれながらにもってある自然のガードル』
と、骨盤矯正エクササイズの赤川先生もおっしゃってましたよ


講座の中では、途中にボリウッドダンスもレクチャーしてもらえるので、バラエティに飛んでいて面白いんです

帰宅しても耳に残る『アホアホ〜♪』という曲をみなさんも聴いてみませんか？
ハマりますよぉ