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2009年05月20日
1講座500円の体験WEEK♪
SENSEのフィジカルプログラム・ワンコインWEEK
6月1日(月)〜6月5日(金)まで1回500円で講座内容が体験できるスペシャルウィーク!
*ベビーマッサージレッスンの500円体験は6月18日となります。
*ウォーキングレッスンの500円体験は1時間弱の講座となります。
下記の講座が6/1〜6/5まで1回500円で体験出来ちゃう♪
■1コイン!朝のお気軽ダイエットエクササイズ![月曜日10:15〜11:00] 1回 500円
■ウエスト&二の腕シェイプ!格闘技エクササイズ [月曜日19:30〜20:15] 1回1000円
■キューバ出身男性インストラクターによる、プレミアムラテンエクササイズ [月曜日11:30〜12:30] 1回2000円
■親子で一緒に!ママのシェイプアップ体操 [月曜日13:00〜13:45] 1回1500円
■可愛く踊ってお子様すくすく♪キッズチア [水曜日16:30〜17:30] 月謝5000円
■産後ママの為のヨガ [金曜日10:30〜11:30]1回1500円
■腰痛予防、改善の為の体質改善体操 [火曜日11:00〜12:00] 1回1500円
■美肌!美脚!美尻!ヨガ [火曜日19:00〜20:00]1回1500円
■50代からはじめるヨガ [木曜日14:30〜15:30] 1回1500円
■少人数制!女性限定!本気で「素敵なくびれ」をつくるピラティス
■出産経験者の為の骨盤矯正エクササイズ [木曜日10:30〜11:30]1回1500円
■大人気!カッコ可愛い♪キッズHIPHOP [金曜日16:15〜17:15]月謝5000円
■デューク更家式ウォーキングエクササイズ 第1&3[金曜日19:00〜20:30]6回15000円
■べビーマッサージレッスン [木曜日13:00〜14:00]3回6000円
■しなやかなボディライン&女性美を引き出す!ベリーダンス [月曜日 14:15〜15:15]1回1500円
自分の好きなようにプログラムを組めるSENSEレッスン
「今月はヨガとアロマとベリーダンス♪ 来月は忙しいから体質改善体操だけ受けよう!」と、こんな組み合わせだって出来ちゃう
忙しい主婦の方、ちょこっと体を動かしたい方へぴったりなSENSEチケットを使ってみてくださいね!
2500円、5000円、10000円からお選びいただけますよ
全て2ヶ月間有効のチケットです!
忙しいけど、自分のやりたいことは続けたいのよね
そんなあなたにぴったりのカルチャースクールSENSEです。
7月から全講座開講!
6月中は色々なお得な体験レッスンがありますよ♪
SENSEの講座スケジュール表(←クリックすると別窓がオープン)
*各クラスによって定員数が異なりますのでお早めにご予約ください。
*講座によって必要なものもありますのでホームページでご確認ください。
仙台市太白区泉崎にカルチャースクールがオープン♪ SENSEのホームページ
SENSEのセラピー、ビューティー、ハンドメイド講座も7月からの開講となります
講座のご予約を承り中ですのでショッピングカート、または直接SENSE CAFEにお越し下さい
メールでのお問い合わせはこちらまで♪
6月1日(月)〜6月5日(金)まで1回500円で講座内容が体験できるスペシャルウィーク!
*ベビーマッサージレッスンの500円体験は6月18日となります。
*ウォーキングレッスンの500円体験は1時間弱の講座となります。
下記の講座が6/1〜6/5まで1回500円で体験出来ちゃう♪
■1コイン!朝のお気軽ダイエットエクササイズ![月曜日10:15〜11:00] 1回 500円
■ウエスト&二の腕シェイプ!格闘技エクササイズ [月曜日19:30〜20:15] 1回1000円
■キューバ出身男性インストラクターによる、プレミアムラテンエクササイズ [月曜日11:30〜12:30] 1回2000円
■親子で一緒に!ママのシェイプアップ体操 [月曜日13:00〜13:45] 1回1500円
■可愛く踊ってお子様すくすく♪キッズチア [水曜日16:30〜17:30] 月謝5000円
■産後ママの為のヨガ [金曜日10:30〜11:30]1回1500円
■腰痛予防、改善の為の体質改善体操 [火曜日11:00〜12:00] 1回1500円
■美肌!美脚!美尻!ヨガ [火曜日19:00〜20:00]1回1500円
■50代からはじめるヨガ [木曜日14:30〜15:30] 1回1500円
■少人数制!女性限定!本気で「素敵なくびれ」をつくるピラティス
■出産経験者の為の骨盤矯正エクササイズ [木曜日10:30〜11:30]1回1500円
■大人気!カッコ可愛い♪キッズHIPHOP [金曜日16:15〜17:15]月謝5000円
■デューク更家式ウォーキングエクササイズ 第1&3[金曜日19:00〜20:30]6回15000円
■べビーマッサージレッスン [木曜日13:00〜14:00]3回6000円
■しなやかなボディライン&女性美を引き出す!ベリーダンス [月曜日 14:15〜15:15]1回1500円
自分の好きなようにプログラムを組めるSENSEレッスン
「今月はヨガとアロマとベリーダンス♪ 来月は忙しいから体質改善体操だけ受けよう!」と、こんな組み合わせだって出来ちゃう
忙しい主婦の方、ちょこっと体を動かしたい方へぴったりなSENSEチケットを使ってみてくださいね!
2500円、5000円、10000円からお選びいただけますよ
全て2ヶ月間有効のチケットです!
忙しいけど、自分のやりたいことは続けたいのよね
そんなあなたにぴったりのカルチャースクールSENSEです。
7月から全講座開講!
6月中は色々なお得な体験レッスンがありますよ♪
SENSEの講座スケジュール表(←クリックすると別窓がオープン)
*各クラスによって定員数が異なりますのでお早めにご予約ください。
*講座によって必要なものもありますのでホームページでご確認ください。
仙台市太白区泉崎にカルチャースクールがオープン♪ SENSEのホームページ
SENSEのセラピー、ビューティー、ハンドメイド講座も7月からの開講となります
講座のご予約を承り中ですのでショッピングカート、または直接SENSE CAFEにお越し下さい
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2009年05月20日
ベリーダンスで女性性UP!
SENSEの最新講座タイムスケジュールはこちら(別窓)
SENSE最新講座発表!
しなやかなボディライン&女性美を引き出す!ベリーダンス
YUKOインストラクター
■しなやかなボディライン&女性美を引き出す!ベリーダンス [月曜日 14:15~15:15]
ベリーダンスの、基本的な体の使い方と、ダンスの表現を楽しんでいきます。
骨盤を中心に体の内側を使うことにより、緊張をほぐししなやかな体をつくっていきます。
肩こりや、腰痛改善にも効果的です。
きらきら輝くコインスカーフを身につけながらの、美しい身のこなしや仕草。
女性誰もが本来持っている美しさ、生きる力強さをさらに引き出していきます。
初めてベリーダンスにチャレンジする方、大歓迎です。
アラビアンナイトの世界をのぞいてみませんか?
★定員 20名様(女性限定)
★持参するもの 動きやすい服装、水分、タオル
★参加費 1500円(SENSEチケット3枚)
★ご予約優先!(定員数に空きがあれば当日参加もOKです)
SENSEの講座にベリーダンスが加わりました♪
ベリーダンスってどんなことをするの?? ダンスは苦手よ〜と不安になった方!
このダンスはゆーーっくりとした動きの中で、腕から腰から足先まで全身を使いますよ。だから大丈夫
これは腹筋にききますぞ〜
SENSEオーナーも以前体験した事がありますが、じわぁぁ〜っという汗がポタリポタリ
終わったあとに体の中からポカポカ
体幹が鍛えられると代謝も上がるし、なによりボディラインがキレイになれる予感
女性らしいラインをお求めの方にはおススメの講座です
7月1日から全講座開講のカルチャースクールSENSE
6月中はお得な体験がいっぱい!
5月25日は無料体験&説明会!
6月1〜5日は1講座500円体験ウィーク
この機会にいろいろ体験してくださいね
カルチャースクールSENSEのホームページ
SENSE最新講座発表!
しなやかなボディライン&女性美を引き出す!ベリーダンス
YUKOインストラクター
■しなやかなボディライン&女性美を引き出す!ベリーダンス [月曜日 14:15~15:15]
ベリーダンスの、基本的な体の使い方と、ダンスの表現を楽しんでいきます。
骨盤を中心に体の内側を使うことにより、緊張をほぐししなやかな体をつくっていきます。
肩こりや、腰痛改善にも効果的です。
きらきら輝くコインスカーフを身につけながらの、美しい身のこなしや仕草。
女性誰もが本来持っている美しさ、生きる力強さをさらに引き出していきます。
初めてベリーダンスにチャレンジする方、大歓迎です。
アラビアンナイトの世界をのぞいてみませんか?
★定員 20名様(女性限定)
★持参するもの 動きやすい服装、水分、タオル
★参加費 1500円(SENSEチケット3枚)
★ご予約優先!(定員数に空きがあれば当日参加もOKです)
SENSEの講座にベリーダンスが加わりました♪
ベリーダンスってどんなことをするの?? ダンスは苦手よ〜と不安になった方!
このダンスはゆーーっくりとした動きの中で、腕から腰から足先まで全身を使いますよ。だから大丈夫
これは腹筋にききますぞ〜
SENSEオーナーも以前体験した事がありますが、じわぁぁ〜っという汗がポタリポタリ
終わったあとに体の中からポカポカ
体幹が鍛えられると代謝も上がるし、なによりボディラインがキレイになれる予感
女性らしいラインをお求めの方にはおススメの講座です
7月1日から全講座開講のカルチャースクールSENSE
6月中はお得な体験がいっぱい!
5月25日は無料体験&説明会!
6月1〜5日は1講座500円体験ウィーク
この機会にいろいろ体験してくださいね
カルチャースクールSENSEのホームページ